FitCalc+ Fitness & Health Calc

FitCalc + adalah alat percuma yang membantu anda memantau parameter kesihatan dan fizikal anda. Ia mempunyai 17 fungsi yang berbeza seperti BMI, LBM, BMR, TDEE, VO2max, IBW, BAI dan lain-lain. Ia membolehkan anda menganalisa prestasi kesihatan dan fizikal anda, bersesuaian, menjejaki kemajuan anda, menguruskan diet anda, menurunkan berat badan dan menjadi sihat. Ia mudah dan sangat mudah digunakan. Harus ada untuk semua tikus gim!

Aplikasi ini termasuk:

BODY

Indeks Massa Badan BMI

WHtR Pinggang kepada Nisbah Ketinggian

WHR Pinggang kepada Nisbah Pinggang

Proporsi Ideal

Massa Lean Body LBM

Peratusan Lemak Badan BF%

Indeks Adipositi Badan BAI

IBW Weight Body Ideal

NUTRISI

RDA Recommended Allowance harian untuk semua vitamin dan mineral

Pengambilan Macronutrien MACROS

Perbelanjaan Tenaga harian TDEE

Kadar Metabolik Asas BMR

Pengambilan air

Pengambilan creatine

KESESUAIAN & KEKUATAN

1RM One Rep Max

Pengambilan Oksigen Maksimum VO2Max

Kalori dibakar semasa latihan

HRmax Kadar denyut jantung maksimum

Pekali Sinclair

Pekali Wilks

Anda tidak perlu memasukkan semula parameter anda secara berterusan. Apa yang perlu anda lakukan ialah memasukkan data anda dalam "Statistik Saya".

Semua kalkulator memberikan maklumat sedikit mengenai cara mentafsirkan hasil anda.

Aplikasi ini adalah alat gim profesional. Ia percuma dan semua fungsi boleh didapati langsung!

Tidak kira sama ada anda cuba untuk mendapatkan kesesuaian, mengurangkan berat badan, dapatkan jisim otot atau dapatkan lebih kuat, FitCalc + adalah kalkulator untuk anda!